당신을 살아가게 하는 것은 무엇인가?

안녕하세요 여러분, 김현옥 교수와 함께 아이레스트 연습 4번째 설명 시간에 오신 것을 환영합니다. 이번 연습에서는 우리의 삶을 이끌어내는 중요한 요소와 사람이 왜 존재하며 어떻게 살아가야 하는지에 대한 근본적인 원리들에 대해 이야기하고자 합니다.

아이레스트는 일반적인 심리치료와는 조금 다르게, 상처에 집중하기보다는 삶의 힘이 되고 살릴 수 있는 강화 측면에 중점을 둡니다. 특히 이번 연습에서는 사명이라는 것에 대해 집중적으로 다룹니다.

사람들의 일상에서는 행복하고 즐거운 순간들이 잠깐이며 대부분의 경우에는 고난과 어려움이 많습니다. 이러한 상황에서도 우리가 견디고 나아갈 수 있는 것은 사명감, 삶의 의미, 동기 부여 등이 중요한 역할을 하는 것으로 볼 수 있습니다.

예를 들어, 어떤 이는 골프를 좋아하면서도 자신 마음에 안드는 사람 때문에 골프가 어렵게 느껴질 수 있습니다. 또한, 부서에서 열심히 일하려 해도 미운짓을 하는 동료 때문에 힘들 수 있습니다. 이러한 순간들에서도 우리가 무엇을 위해 노력하고 살아가야 하는지에 대한 이유를 명확히 하지 않으면 쉽게 주저앉을 수 있습니다.

인간의 삶은 쉽지 않으며, 그럼에도 불구하고 나를 가야 하는 이유와 노력해야 하는 이유를 명확히 알고 있으면 성장하고 견딜 수 있습니다. 여기서 중요한 것은 우리의 존재 이유와 사명을 명확히 인식하고 이를 통해 에너지를 찾아내는 것입니다.

아들러라는 심리학자는 이러한 사회적 소명을 중요하게 여기며, 사람이 사회에 기여하고 이바지하는 것이 명확해지면 건강하게 살아갈 수 있다고 봤습니다. 이와 같이 삶에서 마음에서 느껴지는 사명은 동기, 목적, 그리고 삶의 의미를 제공하는 핵심적인 에너지로 작용합니다.

여러분, 여러분의 존재 이유와 사명에 대해 깊이 생각해보며 더 성숙하고 행복한 삶을 살아가시길 바랍니다.