서울대 재료공학부 교수 황농문은 최근 강연에서 인간의 집중력과 몰입에 대한 새로운 이해를 제시했다. 황 교수는 특히 새벽에 일어나 문제에 몰입하는 상태를 인간이 할 수 있는 최대 집중의 예로 들었다. 그는 이러한 상태가 지속 가능하다면, 기분도 좋고 머리도 잘 돌아가며, 문제 해결 능력이 향상된다고 지적했다.
황 교수는 몰입의 상태를 ‘약한 몰입’과 ‘강한 몰입’으로 구분하며, 강한 몰입이 더 큰 임팩트를 가진다고 설명했다. 그는 약한 몰입은 일시적인 문제 해결에 유용할 수 있지만, 강한 몰입은 지속적이고 깊은 통찰을 가능케 한다고 주장했다.
또한 그는 몰입을 위한 준비 과정에 대해서도 이야기했다. 명확한 문제 설정, 관련 지식의 축적, 그리고 환경 조성이 몰입을 높이는 데 중요한 요소라고 강조했다. 황 교수는 이러한 준비과정이 없다면 몰입은 단순한 노력에 그칠 수 있다고 지적했다.
강연에서 황 교수는 몰입이 힘들고 시간이 걸린다고 인정하면서도, 그 결과로 얻을 수 있는 아이디어나 해결책은 ‘기적과 같다’고 평가했다. 그는 이러한 몰입 상태를 7년 동안 연구하면서 그 효과를 몸소 느꼈다고 말했다.
이번 강연을 통해 황 농문 교수는 몰입과 집중력의 중요성을 재조명했으며, 이를 향상시키기 위한 구체적인 방법과 원칙을 제공했다. 그의 연구와 경험은 앞으로 다양한 분야에서 문제 해결과 창의력을 높이는 데 중요한 참고 자료가 될 것으로 전망된다.
